Suosittelen kokeilemaan rohkeasti uusia makuja, välillä vahingossa saa aikaan herkullisia makuja! Vinkkaa myös omat suosikki smoothiet kommenttikenttään! 😊
NOPEA FRUITIE, 2 lasillista
- 2 appelsiinia
- 2 banaania
- kourallinen viinirypäleitä
- 0,5-1 dl kylmää vettä
Kuori jääkaappikylmät hedelmät. Lisää blenderiin paloitellut hedelmät ja kourallinen viinirypäleitä. Surauta sekaisin. Lisää nestettä tarvittaessa.
MULTISMOOTHIE, 2 isoa lasillista
- 250 g pakastemansikoita
- 2 dl pakastemustikoita
- 2 appelsiinia
- banaani
- kourallinen viinirypäleitä
- 2 rkl kaurahiutaleita
- n. 1 dl kylmää vettä
Sulata hieman pakastemansikoita mikrossa ja kuori jääkaappikylmät hedelmät. Lisää blenderiin pilkotut hedelmät, marjat ja kaurahiutaleet. Surauta sekaisin. Lisää nestettä tarvittaessa.
PUNAINEN MARJAPOMMI, 2 lasillista
Pilko päärynä. Lisää blenderiin ainesosat ja surauta sekaisin. Lisää makeutusta tarvittaessa.
- 2 dl vadelmaa
- 0,5 dl pakastepuolukoita
- 0,5 dl pakastekarpaloita
- 0,5 dl pakastepunaviinimarjoja
- 2 dl luonnonjogurttia
- 1 päärynä
Hyvältä kuulostaa!
VastaaPoista